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美白に興味があるみなさん、できてしまったシミありませんか?

 

 

夏が終わって、ふと気がついたら、肌のケアを怠っていた。

 

何となく、シミが多くなってきたような気がする。

 

産後にもなぜだか増えてくるシミ、
一度できてしまったらなかなか消えない。

そして、隠すことに一生懸命になってしまうシミなのですが、

これがどうにか薄くならないかな、なくならないかなと

願うところですよね。

 

 

個人的には、産後になぜかいつからか
鏡をじっくりみる時間ができたときには、もう遅かったです。

 

 

なぜか20代の時には、それほど気にしていなく、
ちょっとコンシーラーで塗っておけばいいかな
くらいに思っていたシミ。。。

 

もはや消えないくらいの大きさにもなってきています。
スペインは太陽の国、なので、日焼けをして
黒こげになるくらいのほうが、
休み明けに

 

わあ!焼けたね~!かわいいね!休みはどこのビーチに行ったの?

なんて声をかけられたりするものです。

 

こういう文化に慣れていると、
前にも書いたのですが、数年先のシミのことなんて
考えないものなのか、と思ったりしてしまいます。

 

 

日本に一時帰国して、美白の美しさに驚きました

 

とりあえず、くすみのない、シミのない、
きれいな肌を目指そうと心に決め、なんとか簡単にすぐできる方法がないものか
と探しました。結果、見つかったこちらの方法をご紹介します。

 

 

1、ピーリングなどの美白効果を利用する

肌の美白効果を高め、くすみをなくす効果があるピーリング。

市販の石鹸などでも、ピーリング効果があるものが販売されています。

その市販の商品を利用して、毎日朝と夜、使うだけでも
肌の透明感が違ってきます。

 

ピーリング効果のある、洗顔を使うのもいいですね。

 

  • ピーリングしながら、つるつる肌を目指す人

薬用 メンバーリンクスホワイトジェル 一本コース 3,430円(税込)

 

ピーリングしながら、つるつる肌へ

ピーリングケアをしながら、美白まで一本で完了。

透明感のある若々しい肌が手に入ります。

 

シミ、くすみ、ゴワつきのお悩みに

シミ・くすみ・ゴワついた大人の肌の悩みに有効なピーリングジェルです!

フルーツ酸ピーリングと美白のW成分で悩みを解決。

 

 

  • パック、洗顔、ソフトピーリングをしたい人

炭酸洗顔パック テンデシカ 初回半額 1,600円(税別)

 

古い角質もつるんと落とす

炭酸パック洗顔で、濃密炭酸泡で優しくしっかりお肌を洗い、

毛穴汚れも古い角質もつるん。

1つでパック・洗顔・ソフトピーリングの3役が可能です。

 

泡立て時間0で濃密泡

お肌の上にのせて、パックにも使えます。

洗顔に時間をかけたくない人には嬉しい時短の美容法です。

 

 

2、十分に泡立てて洗顔する

 

NHKのためしてガッテンでも紹介された
洗顔の方法があります。↓
http://www9.nhk.or.jp/gatten/articles/20160120/index.html

シミができたり、濃くなったりするのは、こすりすぎや、
間違った洗顔方法にあるのだとか。

 

番組では、肌をゴシゴシこすらない方法を実験した結果、
約3か月でシミが改善された人もいました。

 

クレンジング剤は、肌にダメージを与えることが多いので、
肌をいたわるために、たっぷりつかって、ふわふわの泡で
お肌を包み込みましょう。

 

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3、美白効果のある化粧水やパックを使う

  • シミに徹底アプローチしたい人

 

シミウス薬用ホワイトニングリフトケアジェル 3,795円(税抜)

 

シミ対策に強みがある

シミの原因であるメラニンの生成をしっかり抑制することで、美白効果が得られます。 使い続

ければ使うほど効果を実感出来る、有効成分たっぷりな美白ジェル。

 

10役のオールインワン機能が優秀

シミウスジェルは1つで10役になる機能性の高さが人気です。

化粧水、パック、化粧下地、美白 (メラニンの生成を抑え、しみ、そばかすを防ぐ)、

保湿剤、アイクリーム、乳液、マッサージ、美容液、クリームの10役の機能性。

 

確かな実績

販売累計150万個以上、楽天ランキングにて95週連続1位、ランキンランキンにて10ヶ月以上

連続1位を獲得。

 

 

 

 

  • 全体的な効果を得たい人

しっかりした美白効果 5年間連続、モンドセレクション金賞受賞 みんなの肌潤シリーズ

 

5年間連続 モンドセレクション金賞受賞 みんなの肌潤セット 7,616円(税別)

 

『みんなの肌潤風呂』

『みんなの肌潤風呂』を入れた湯船に浸かります。

天然温泉成分、『別府明礬(みょうばん)温泉』の「湯の花」が お肌を優しく守り、

入浴時に起きる過乾燥を防ぎ清潔に保ちます。

 

『みんなの肌潤糖~アトケアタイプ~』

砂糖の高浸透力と吸水保湿力の2つの力でお肌を柔らかく整え、

潤いを保持しやすい状態に整えます。

 

『みんなの肌潤ろーしょん』

『みんなの肌潤風呂』『みんなの肌潤糖~アトケアタイプ~』によって、

お肌への浸透力が高まった状態で、お顔や全身気になる部分使います。

浸透力が高まった状態で使用することにより、

今までに感じたことのない保湿力を実感することができます。

 

  • すぐに効果を得たい人

今までなかった完全に新しいタイプの次世代型美白パック

【薬用】MAYME WHITE 60 3,980円(税別)

 

60秒で毛穴の奥の汚れを吸着

する天然由来成分モンモリロナイト配合。

美白の邪魔をする毛穴の汚れを吸着して除去します。

 

60秒で自然な美白

実現する酸化チタン配合。

肌に残り自然な白さを演出する酸化チタンにより、

パックを洗い流した瞬間から肌の色が変わります。

 

3つの効果を1つの商品で実現

それぞれ異なるケアや、化粧品が必要な3つの効果を

たった1つの商品で、しかも60秒で実現。

蒸しタオル等で処理する 「洗顔では落としきれない毛穴の奥に詰まった汚れ除去」

美容液で行う 「プラセンタやビタミンC誘導体の美容成分補給」も行います。

 

 

 

また、この他にも、尿素入り化粧水の効果も、認められています。

尿素は古い角質を溶かす作用があるので、
尿素入りの化粧水を正しい洗顔方法の後に使うだけで
シミを消す効果が得られます。

 

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4、血行を良くするマッサージをする

血行が悪いと、全体的に肌がくすんで見え、
その結果、シミにもつながります。

 

顔だけではなく、耳などの全体の血行を良くするマッサージをすることで、
全体的な血のめぐりがよくなり、美肌効果につながります。

 

洗顔後、寝る前など、たった3分くらいでできるマッサージ、
こつこつ試すことで、シミが消えていきますよ!

 

マッサージで、明るくて魅力的な肌も手に入れることができます

 

 

面倒くさがりの私でも続けてる一分間マッサージはこちら↓
https://youtu.be/Vg-NwUCuaO0

 

びっくりだった耳マッサージはこちら↓
https://youtu.be/hb0H0prBWSg

 

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5、ビタミンC

ビタミンCが入った化粧水や美容液を使ったり、
ビタミン剤を定期的に摂取するのも簡単にできる方法ですよね。

 

ちなみに私の母は、毎日ビタミン剤をパクパクのんでいるので(これはよいかどうかわからないのですが汗)、
30歳くらい違う私よりもお肌がスベスベ

 

実はファンデーションを塗っているのかと思ったら、
すっぴんでした。

おいしく食べて美容をキープするには、フルーツがいいですね。

ビタミンCの含有量が多いのは、レモンではなくて、
なんとキウイフルーツ!ほかにも、ブロッコリー、トマト、さやえんどうなどの野菜にも
ビタミンCが多く含まれています。

 

なので、内側からもきれいになるためには、野菜や果物を中心に摂取すると
シミ対策にもつながります。

 

肉食の我が家でも、食生活を改めないといけません。。。
でも肉があると、お弁当とか、夜ご飯とか、
楽だし見栄えもいいので肉に手が伸びてしまうのです。

 

これを機会に、野菜中心のレシピなんかも探してみようかな。

 

ちょっと見た感じでおいしそうだったのはこちらのグリーンスムージーのレシピ↓
https://cookpad.com/recipe/1758950
朝ごはんを置き換えてみると体がすっきりしそうです。

 

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6、ビタミンAやベータカロチン

 

にんじん、トマト、赤ワインなどは、抗酸化作用といって、
体の老化を防ぐ働きがあります。

 

なので、やはり、野菜中心の食生活にして、
お肌にも健康にもいい生活を心がけることで、
シミがなくなり、美肌を手に入れることができます。

 

特に人参には、ベータカロチンが多く含まれているので、
美肌効果があります。

たくさんむしゃむしゃ食べるのは大変ですが、こちらのレシピは
人参の大量消費にも、お弁当のあと一品料理にも使えるので、
試さなきゃ損です

 

にんじんのしりしり↓
https://cookpad.com/recipe/994290

https://cookpad.com/recipe/2694965

 

超美味で、何回もリピートさせてもらっています!

 

 

お肌のターンオーバーには、約28日かかるそうです。
そういえば、私も一か月ほど日本に帰って、
こまめに日本の美白製品で美白ケア、シミケアをしていたら、
肌がつるつる、白くなってきました。

 

まずは、一か月この身近な方法で試してみて、美肌効果を狙ってみてはどうでしょうか。